Venha caminhar connosco pela sua Saúde - próximo dia 7 de Abril de 2011- Ecopista

No dia 7 de Abril de 2011 (5º Feira) a APPACDM Viseu realiza a Comemoração do Dia Mundial da Saúde 2011, através de uma acção de Movimento pela Saúde. Propõe-se que os participantes realizem uma caminhada de pelo menos 30 minutos a um ritmo moderado, simbolizando a quantidade mínima diária de actividade física recomendada pela Organização Mundial de Saúde (WHO, 2010) para um adulto manter/melhorar a sua Saúde. Pretende-se alertar para os benefícios da actividade física regular para a Saúde e os perigos da inactividade, neste dia simbólico a nível mundial. É uma actividade da APPACDM Viseu aberta a toda a comunidade, a pessoas de todas as idades e de vários níveis de mobilidade que se queiram juntar à iniciativa. Venha Caminhar pela sua Saúde!

Obs.: Utilize calçado confortável. Local de fim a definir por cada participante: Ex.: Cruzamento do FFitness (0,7km); Cruzamento de Tondelinha (3,0km).

Para mais informações deverá consultar o pdf que se segue.

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comemorao_do_dia_mundial_da_sade_2011_appacdm_viseu_-_a3_e_a4.pdf
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