September 04th, 2025

Sessão de Ioga Inclusivo assinala o Dia da Inclusão na Feira de São Mateus

No âmbito das celebrações do Dia da Inclusão, os clientes da APPACDM de Viseu viveram uma experiência única na Feira de São Mateus, numa sessão especial de ioga inclusivo, orientada por Raquel Iglesias, do Centro Yoga de Viseu.
O momento, que se realizou num ambiente de partilha e descontração, foi pensado para valorizar a diversidade, reforçar a importância da participação ativa de todos na comunidade e promover o bem-estar físico e emocional.
A prática foi adaptada a diferentes capacidades e necessidades, permitindo que cada participante encontrasse o seu ritmo, sempre com o acompanhamento próximo da instrutora. Entre exercícios de respiração, alongamentos e movimentos suaves, os clientes viveram uma experiência enriquecedora, marcada por sorrisos, concentração e espírito de união.